Неделя активного долголетия

В рамках Недели активного долголетия в отделении медицинской профилактики Городской поликлиники №2 состоялось информационно-просветительское мероприятие для сотрудников.

Участникам рассказали о принципах сохранения здоровья и активности на долгие годы, важности регулярной физической нагрузки, сбалансированного питания и профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Особое внимание было уделено поддержанию когнитивного здоровья, полноценному отдыху, соблюдению режима дня и укреплению психоэмоционального благополучия.

Специалист подробно осветил вопросы профилактики возрастных изменений, рассказал о роли диспансеризации и профилактических осмотров в раннем выявлении заболеваний, а также дал практические рекомендации по формированию полезных привычек и ведению активного образа жизни в любом возрасте.